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Hatha-Yoga plus Beckenboden-Fitness
mit Iris Bendick

Iris Bendick
8 x mittwochs 17:00-18:00 Uhr
08.05.2019
22.05.2019
29.05.2019
12.06.2019
19.06.2019
26.06.2019
03.07.2019
10.07.2019

Hatha-Yoga fördert die körperliche Mobilität und stärkt die Muskulatur. Das Training für den Beckenboden innerhalb der Yogastunde verbessert seine Funktionalität und steigert die sinnliche Wahrnehmung.

Mit ausgewählten sanften Übungen, Atemtechniken, Meditation und Beckenboden–Fitness fördern wir Gesundheit und sehen der Zukunft souverän mit Freude entgegen.

Leitung: Iris Bendick

Beitrag: 79 €
5er Karte 59 €, nur gültig für die oben genannten Termine
Einzelstunde 14 €, freie Plätze bitte vorab anfragen

Kontakt:
Iris Bendick (auch auf Facebook/Instagram)
Mobil: 0157 872 99 409
E-Mail: bendickyoga@gmx.de