Willkommen im Yogazentrum Vicomudewa

Beginn: 13. September 2019 - 11 x freitags 17:00-18:30 Uhr

In diesem Kurs werden sanfte Übungen aus dem Yoga erlernt und praktiziert, es werden Atemübungen (Pranayama) ausgeführt und leichte Meditationstechniken erlernt.

Sonntag, 27. Oktober 2019 - 18:30-19:30 Uhr

Gemeinsam meditieren - Meditieren lernen. Möchtest du Stille erfahren, verschiedene Meditationen kennenlernen oder mit anderen zusammen herausfinden, was Meditation für dich sein kann? Dann schau doch an diesen Terminen im Yogazentrum vorbei ...

08. Mai - 14. Mai 2020

Auf Spiekeroog mitten im Wattenmeer wird das Loslassen leichter. Achtsamkeitsbasierte Übungen aus Yoga und Qigong öffnen unsere Sinne und lassen Körper, Geist und unsere innerste Essenz harmonisch miteinander schwingen. So wird die Stille der Natur zur Quelle unserer Kraft.