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Willkommen im Yogazentrum Vicomudewa

Entfaltung, Entwicklung und Integration
mit Edelweis Robles Diaz

FI-FA Fitte Faszie
Workshop mit Edelweis

Samstag, 2. März 2024, 15:00-18:30 Uhr

Die faszinierende Reise durch deine Faszien.
Ein Rundum-Faszienprogramm zur Steigerung des Wohlbefindens.
Mit Übungen aus dem Yoga und dem Faszientraining.

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Achtsame, bewegte Frauenwoche mit Yoga, Chi Gong und Meditation auf Spiekeroog
mit Edelweis und Katharina

31.08.-06.09.2024

Wir freuen uns, euch unsere diesjährige Achtsamkeits- und Yogawoche auf Spiekeroog anzukündigen. Taucht ein in eine Woche voller Entspannung, Achtsamkeit und körperlicher Stärkung, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist.
Während dieser Tage werden wir gemeinsam Yoga, Chi Gong und Achtsamkeitsübungen praktizieren und gemeinsam meditieren, jeweils 3,5 Stunden täglich.
Katharina und Edelweis werden dich durch verschiedene Übungen führen, die deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer, deine Freude an Bewegungen wecken werden.

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