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Willkommen im Yogazentrum Vicomudewa

Yoga für Schwangere
Kurs mit Edelweis

Beginn: 13. September 2019 - 11 x freitags 17:00-18:30 Uhr

In diesem Kurs werden sanfte Übungen aus dem Yoga erlernt und praktiziert, es werden Atemübungen (Pranayama) ausgeführt und leichte Meditationstechniken erlernt.

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Meditation im Herbst
Workshop mit Edelweis

Freitag, 29. November 2019 - 19:00-20:00 Uhr

Gemeinsam meditieren - Meditieren lernen. Möchtest du Stille erfahren, verschiedene Meditationen kennenlernen oder mit anderen zusammen herausfinden, was Meditation für dich sein kann? Dann schau doch an diesen Terminen im Yogazentrum vorbei ...

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Der Tod ist nicht das Ende – mein Leben nach dem Unfall
Vortrag von Bernd Gerke

Samstag, 30. November 2019, 15:50–19:00 Uhr

Im Vortrag erzähle ich über Lebendigkeit, über Leben und Tod im Zusammenhang und über die Seelenentwicklungsstufen bis zum Glück. Ich berichte über Aspekte der aktuellen Nahtodforschung und darüber, was viele Menschen am Ende ihres Lebens bereuen - damit wir es fröhlich anpacken können und später selbst möglichst nicht bereuen müssen. Ich erzähle über die vielfältigen und spannenden Erlebnisse von Menschen, die ich während meiner Vorträge und Veranstaltungen getroffen habe und über meine eigenen Erfahrungen.

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Yin-Yoga und Klangmeditation
Workshop mit Edelweis und Iris

Samstag, 28.12.2019 - 17:00-20:00 Uhr

Yin-Yoga wird meditativ praktiziert mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung. Therapie-Klangschalen führen deine Achtsamkeit mit angenehmer Leichtigkeit in die Stille. Die Übungen wirken stressreduzierend, harmonisierend und regenerierend. Mit einem angenehmen Wohlgefühl und innerer Stärke richten wir uns auf das neue Jahr aus.

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Achtsamkeits- und Yogawoche auf Spiekeroog
mit Edelweis und Katharina Meinhard

08. Mai - 14. Mai 2020

Auf Spiekeroog mitten im Wattenmeer wird das Loslassen leichter. Achtsamkeitsbasierte Übungen aus Yoga und Qigong öffnen unsere Sinne und lassen Körper, Geist und unsere innerste Essenz harmonisch miteinander schwingen. So wird die Stille der Natur zur Quelle unserer Kraft.

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