Achtsam Freude erleben: 6-tägige Frauen-Yogareise nach Spiekeroog

30. Mai bis 5. Juni 2026

Mit Edelweis und Katharina

Ausgewählte Übungen aus dem Yoga und MBSR (Methode zur Stressbewältigung) fördern auf sanfte Weise unsere Achtsamkeit und freudige Präsenz.

Wohin geht die Reise?
Lass dich überraschen auf deiner Reise zu deinen Quellen tiefer Freude. Das Haus Klasing und die Alleinlage in den Dünen schaffen den idealen Rahmen, um in der Stille und Schönheit der Natur die pure Freude im Sein zu erleben.

Freue dich auf eine Woche voller Achtsamkeit und körperlicher Stärkung. Yoga, Chi Gong und Meditationen praktizieren wir gemeinsam jeweils 3,5 Stunden täglich. Katharina und Edelweis werden dich durch verschiedene Übungen begleiten.

Es bleibt dir genug Zeit, um die wunderschöne Insel zu erkunden. Die idyllische Inselumgebung, das freundliche Seminarhaus Klasing und die Nähe zur Natur werden dir helfen, dich zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Kulinarisch wirst du täglich von einem wunderbaren Koch versorgt. Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen, neue Freundschaften zu schließen und gemeinsam eine inspirierende und unterstützende Atmosphäre zu schaffen.