Yogatag – Herbst Tagesretreat
Sonntag, 2. November 2025 – 11:00 bis 19:30 Uhr
Kursleitung: Edelweis
Bewegung, Tiefenentspannung & Achtsamkeit
Ein ganzer Tag voller sanfter Yoga-Sequenzen, Atemübungen und achtsamer Stille – für mehr Gelassenheit, Kraft und Klarheit.
Nimm dir Zeit für dich selbst!
Der ganztägige Yogatag lädt dich ein von deinem Alltag eine Pause zu machen und Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Durch eine achtsame Mischung aus sanften Vinyasa-Sequenzen, Mobilisationsübungen, Pranayama, Yin-Elementen und Yoga Nidra wirst du eine ganzheitliche Praxis erleben, die regenerierend auf allen Ebenen wirken darf.
Du wirst das breite Spektrum des Yogawissens als Erfahrung im eigenen Sein spüren.
Für wen ist der Tag geeignet?
- Anfängerinnen und Anfänger, die sanft beginnen und gleichzeitig Tiefe erleben möchten
- Fortgeschrittene Yogis und Yoginis, die ihren Fokus vertiefen und Stress abbauen möchten
- Alle, die eine bewusste Pause im Alltag suchen, um Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und Klarheit zu gewinnen
Gebühr: 89,– € (inkl. Mwst.)
inklusive: kleine Pausensnacks, Tee und Wasser